• 20.09.2020

ערבה יקרה: איך אני מתאימה לחדר הכושר שלי?

ווילו היקרה,

אני חותרת בת 17 שרק הצטרפה לחדר כושר של CrossFit כדי לקחת קצת זמן להתאושש מהפציעות האחרונות לפני שאוכל לחתור שוב בתחרות. אני מרגיש קצת מביך בתיבה שלי מכיוון שכולם מבוגרים ממני באופן משמעותי. האנשים היחידים שהתחברתי אליהם באמת הם המאמנים כי הם צעירים יותר ואוהבים לדבר על כושר, כמעט כמוני. כולם מדברים על קהילת ה- CrossFit הגדולה, אך עדיין לא מצאתי את מקומי בה. איך אני נכנס לחדר כושר כשאני צעיר בהרבה מכולם?

בכנות,

קרוספיטר חדש

קרוספיטר חדש ויקר,

שאלתך היא שאלה מעניינת בכך שבדרך כלל אנשים נבהלים מאנשים צעירים מעצמם, במיוחד בכל הקשור להתעמלות גופנית. אולי אתה מסתכל על המצב ולא על מה שחשוב כאן. אתה בן 17. להשתלב? למה ולמה? באמת, למי אכפת? מה דעתך להסתכל על הצד ההפוך של המטבע. מהם היתרונות לבני נוער בעולם הקרוספיט? כיצד יתכנו עמיתי קרוספיט לנוכחותך?

מה שאני באמת רואה בתרחיש זה אסטרטגיה שתעבור דרך הפחד שלך "להתאים" לקהילה שהוקמה כבר. מרגיש כמו האדם האחר מהנורמה במצב יכול להיות מרגש. רק תחשוב - אתה מיוחד. אנשים יכירו בנוכחותכם ויעניקו לכם שבחים על היותכם ייחודיים ועושים משהו שאף אחד אחר שאינו דומה לכם. מזל טוב. אתה השראה פורצת דרך לאחרים בגילך. ברור שאתה אדם בעל השפעה ומיעוט כפול: נקבה שעוסקת באתלטיקה רוטנת וילדה בת 17 בקרב ים של זקנים. איזו הזדמנות עמוקה לקחת את השיעורים שלך ולהיות מנהיג עבור בני גילך.

ההתאמה היא טקס מעבר שכל האנשים עוברים ועוזרת לאשר את ההערכה. אבל הסנאצ'סים המופרעים בכוכבים של ד"ר סוס עשויים לספק לך נקודת מבט אחרת. אנשים יהיו נכונים יותר לכבד ולהוקיר אותך כשאתה מגלה בגאווה את הייחודיות שלך. אתה עשוי אפילו לזכות במעמד בתחום ההשפעה שלך על "ללכת נגד התבואה" ולעשות משהו שאף אחד אחר לא מסביבך עושה. מי יודע, אולי תצטרף אליך קבוצה של חבריך.

התמדה היא המפתח. אל תיכנע לחוסר ביטחון, במיוחד לא כאן. זה רק ילמד אותך ללכת בדרך של פחות התנגדות ונוחות בזמנים שבהם יש לך הזדמנות לצמוח, לא רק בכוח פיזי, אלא בשלות רגשית ופסיכולוגית. תעשי את זה, ילדה! הפוך לאישה בכך שתעשה מה שאתה רוצה לעשות כי זה מה שאתה רוצה לעשות, עבורך.

ערבה

(לחצו כאן למאמרים מאת ווילו)

קרוספיט, ערבה יקרה, קהילה