• 20.09.2020

סקירה על זיכיון יוגה של CorePower

CorePower יוגה צצה בכל רחבי העולם. CPY, שהוקמה בדנוור בקולורדו בשנת 2002, מונה כיום 170 אולפנים בפריסה ארצית והיא מתרחבת במהירות. אם אתה חובב יוגה כוח או שאתה אוהב לנסות מגמות של ניסויוגה, CPY יכול להיות מושך מאוד. אם אתה מרגיש פושר (במקרה הטוב) בעבודות ליבה או שאתה לא בטוח עד כמה אתה אוהב יוגה, יתכן שהמתעניינת שלך תהיה מלאת ייאוש.

השביתה הפוטנציאלית השלישית היא הטעם הבלתי ניתן לטעות של המותג הארגוני המחלחל לאתר של CorePower Yoga וחומרי קידום מכירים אחרים. אם אתה מעדיף את היוגה המקומית והאינטימית שלך עם האווירה? כולם-יודעים-את-שמך, יתכן שהיא תצטרך לטפל בהרבה. אבל למרות הסיכוי לפיגוע, ל- CPY יש משהו טוב מאוד לעשות זאת: השבוע הראשון הוא בחינם.

ביקורות בכיתה

מסתבר, שיעורי CPY ברמה 1 אינם מחוממים. למרות הכוונה כמבוא, הכיתה מאתגרת למדי, אפילו בטמפרטורת החדר. שיעורי דרגה 1 עוקבים אחר סדרה מוגדרת, הכוללת תנוחות עמידה, איזון והרבה ויניאסות. למרות שנכללה עבודת ליבה, היא לא שיחקה תפקיד גדול יותר מאשר ברוב שיעורי הזרימה שאתה לוקח בימים אלה. המורה הייתה ידידותית, בקיאה ונדיבה בהתאמות שלה. היא גם הציעה לסטודנטים אפשרות לבטל את הסכמתם להתאמות ידניות, כך שתוכלו לכסות את העדפותיכם.

בשיעורים ברמה 2 החדר מחומם ולמורה יש יותר שיקול דעת ברצף התנוחות. צפו לעבור ישר לזרם נמרץ בו הצדעות שמש מביאות לתנוחות עמידה, איזון זרועות והיפוכים, לפני שירדו למזרן לעבודת הליבה הבלתי נמנעת. שוב, תרגילי הליבה אופייניים למדי למה שאתה מוצא ברוב שיעורי הוויניאסה. דרגה 2 כוללת יתרות עמידה נוספות, שגם עובדות את הליבה. למרות שהחום היה חם, הוא לא היה נסבל. המורים שנתקלו בסקירה זו היו נוחים להשתמש בשמות הסנסקריט לתנוחות והסתיימו בטעם שמות, אך פרט לכך, השיעורים היו מבוססים מאוד על התרגול הגופני האופייני ליוגה כוח.

הליבה בתאגיד

אם אתם חוששים (או לא אוהבים) עבודות ליבה ואינכם חובבי חום, אתם עשויים להיות שמחים לגלות שאף אחד מהם לא יפריע להנאתכם משיעורי CPY, אם כי זה עשוי בסופו של דבר להיות עדות לאיכותם של מורים כפי שהיה המקובל בשיעורים שנלקחו לסקירה זו. אבל אם יש לך סלידה מיוגה תאגידית, יתכן שתמנע ממנו פחות בקלות.

התאגיד חזק כאן, מה שלא מפתיע לנוכח הרקע של המייסד והמנכ"ל טרבור טייס, כבעלים של חברת IT רב-מיליון דולר. ארכיטקטורת הסטודיו אפילו דומה למשרד, עם מסדרונות ארוכים עם שטיחים המובילים אל אולפני האימונים המראות ובחדרי ההלבשה שלא יהיו לא במקום בחדר כושר יוקרתי. מקלחות מסופקות כמו גם ארוניות וטמפונים בחינם. קהל של נשים צעירות לבושות בלבוש האימון האחרון שפטפט בחדר ההלבשה אחרי השיעור על כמה נהנו מהמתקנים הללו, אך ייתכן שהדברים יתייחסו לשלטים המתייחסים לאימא וניאמאסטו מעודדים אסטיה (לא גונבים) וסאוצ'ה ( ניקיון).

יוגה בכוח עשתה זה מכבר את מקומה, והיא משרתת אנשים שרוצים אימון מבוסס אסאנה, ו- CPY הוא מאוד באותה מסורת, ואפילו מציע שיעורי יוגה המשלבים משקולות חופשיות. בעבר כתבנו על היתרונות והחסרונות של עשיית יוגה בסטודיו ייעודי או בחדר הכושר. חברות כמו CorePower יוגה מחסלות את ההבחנה הזו על ידי יצירת חדר כושר ליוגה. ישנם ממצבים רבים במצב של יוגה של תאגידים: עקביות, לוח זמנים צפוף ונוכחות לאומית מוגברת. עם זאת, כל סטודיו CorePower שוכר הרבה מהמורים המקומיים הטובים ביותר.

התרשמנו בעקביות מאיכות ההוראה ויש הזדמנות מרובה לתלמידים קבועים לבנות את סוג היחסים המתמשכים עם המורים האהובים עליהם שהם בדרך כלל סימן ההיכר של אולפני השכונה. הצעת שבוע חינם לסטודנטים חדשים היא שבץ של גאונות שיווקית; נצל את זה ואז תחליט בעצמך מתי CPY יגיע בקרוב למקום בקרבתך.

יוגה, יוגה טיפוסים פופולריים