• 28.09.2020

ספירה לאחור של משחקי קרוספיט: 7 מאמרים שיסייעו לך

האם אתה קרוספיט? עם פחות משלושה שבועות עד למשחקי הקרוספיט 2012, חשבנו שנבנה קצת ציפייה עם כמה מהקטעים הטובים ביותר של קרוספיט שלנו מהמאמנים והספורטאים שלנו כאן ב"ים ". בין אם אתה מתחיל או מאמן מנוסה, יש משהו בשבילך!

ישנם חדרי כושר של קרוספיט שצצים בכל מקום בימינו. איך אתה בוחר איזה מהם הכי מתאים לך? המשך לקרוא לקבלת טיפים וקריטריונים לבחירת חדר הכושר עבורך.

הפיכת תחביב לפרנסתו הוא חלק מהחלום האמריקני, ורבים מהקרוספיטרים הולכים בעקבותיו. להלן שלוש שאלות של בעל סניף לשאול את עצמך לפני שתנקוט בצעדה.

משחקי ה- CrossFit עברו דרך ארוכה מאז תחילת דרכם בשנת 2007. הנה סקירה כללית של האירועים והמנצחים של כל שנה.

מה המשמעות של משחקי ה- CrossFit Open לשארנו? הלא-עלית? מה עם מישהו כמוני שההיסטוריה של אימוני Rx אינה ארוכה ועדיין אינה עקבית?

כיצד חברת האבטחה הפרטית מספר אחת בעולם מבטיחה שהמגנים בה הם במצב הפיזי הטוב ביותר? פשוט - יש להם CrossFit.

עולם הכושר מלא באחוזים, מדדים וחישובים שאנו מקפידים עליהם כמו בקר. קרוספיט הזרים את הדוגמאות שהעולם צריך בחזרה לכושר.

כמאמן אני יכול לומר מהתצפית על התלמידים שלי שלעיתים קרובות הדבר הכי מסוכן שם הוא עצמך. שלושת העצות הללו יעזרו לכם לנווט ב- CrossFit בהצלחה ובבטיחות.

קרוספיט, משחקי קרוספיט, כושר פונקציונלי