• 30.09.2020

צור התחלה חדשה משלך

התחלה חדשה, התחלה חדשה, המצאה מחודשת, מוליגן או מעשה-הכל הם כל המונחים שאנו נוטים להשוות עם שינויים גדולים בחיים - תחילתו (או הסוף) של מערכת יחסים, מעבר ברחבי הארץ, דירה או בית חדש, לידת ילד, או התחלת עבודה חדשה. אמרו לי פעם שאם זה לא יאתגר אותך אז זה לא ישנה אותך, ויש צורך בשינוי לצמיחה. אל תתנגד לשינוי וההזדמנות להתחיל חדש.

השתמש בשינויים והתחלות חדשות כדי להמציא את עצמך מחדש. כאן פירטתי חמישה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך בתהליך גילוי מחדש שלך.

כתוב את ההספד שלך

אני יודע שזה נראה חולני ומטורף, אבל שמע אותי. כשאתה מתחיל עם הסוף בראש אתה יכול להמשיך לעבוד על יצירת חיים טובים יותר בינתיים כדי לעמוד בציפיות שלך. כתיבת הספד היא דרך מדהימה להביא את עצמך לתהליך מחשבה עמוק וכל מה שאתה צריך לקבל החלטות מאוד גדולות. ברגע שאתה כותב את ההספד שלך, אתה יוצר קצת בהירות לגבי מי אתה רוצה להיות, הדברים שאתה רוצה להחזיק, חיי המשפחה שאתה רוצה והקריירה המתאימה ביותר להגיע אליך לשם.

קח את ההזדמנות הבאה

ריצ'רד ברנסון אמר פעם, "ההזדמנויות הן כמו אוטובוסים, תמיד יש עוד מעבר לפינה." אנשים שחיים חיים ממומשים מנצלים את ההזדמנות כשהם מתעוררים. בין אם זה לנסוע למקום לא ידוע או להצטרף למיזם עסקי חדש, התייחס אל עצמך להתחלה חדשה על ידי הרשה לעצמך לנצל את ההזדמנות. אין הרגשה גדולה יותר בחיים מאשר לשפוך את חוסר הביטחון שלך ולנסות משהו חדש.

המשיכו על מהיר או התנקו

אין דרך טובה יותר להתחיל בו התחלה חדשה מאשר לטהר. פנקו את גופכם בכדי לנקות ולהיפטר מרעלים, הרפו אוכל במידה רבה כדי שמערכת העיכול תוכל לעבור במצב לא מקוון ולקדם ניקוי רעלים. טיהור כולל שחרור מגירויים אחרים שאינם אוכלים - דברים כמו טלוויזיה, המחשב שלך, עמיתים לעבודה מעצבנים וכל הפרטים שמגבירים את דעתנו בחיי היומיום הרגילים. הניקויים עובדים הכי טוב כשהם מתרחשים גם בגוף וגם בתודעה, פשוטים ופשוטים.

התחל לעשות מדיטציה

מוחנו וגופנו הם כמו לוויינים. אם לא מכוונים אותנו לכיוון הנכון, בסופו של דבר אנו מרימים יותר מדי אותות והתוצאה מפוזרת. כולנו זקוקים לבהירות, במיוחד כשאנחנו עומדים להכות בקיץ. מדיטציה מכוונת את הלוויין שלנו בכיוון הנכון ועוזרת ליצור בהירות רבה יותר. לאפשר לעצמכם לעשות מדיטציה יפתח מסלולי דרך רבים יותר ממה שאי פעם חשבתם שקיימים.

עשה את הדבר הזה שהוצאת

לכולנו יש דבר אחד בחיים שאנחנו צריכים לעשות. זה יושב ברשימת המטלות שלך חודשים, או אולי שנים, ופשוט לא עשית זאת. אולי זה פרויקט שיפוץ בית או שיחה עם אדם אהוב שפטרת. אולי זו עבודה שאתה רוצה לעזוב או מערכת יחסים שאתה רוצה לצאת ממנה. לא משנה מה זה, ברגע שזה יהיה מהצלחת שלך אתה יודע שתרגיש טוב יותר. אבל ככל שאתה מחכה זמן רב יותר הוא הופך להיות גדול יותר. הגיע הזמן לעשות את זה - להפוך את היום ליום.

הלך רוח צמיחה, עסק חדש, תרגול יומיומי, מדיטציה, התפתחות אישית