• 29.09.2020

עדכוני קרוספיט: קווין אוגר ותחרות המאסטרים

עדכון לסיפור קווין אוגר

לצורך יושרה עובדתית, ברצוני לבקר שוב במאמר של השבוע שעבר על התאונה של קווין אוגר. בזה אמרתי את זה:

על פי דיווחי הצופים, זה היה במהלך אימון חטף של 3RM למגע ולסת כי קווין נכשל בחטף מאחור ונפל לאחור לתנוחת ישיבה. הבר פגע אז בערימה של לוחות 45 קילוגרמים שנערמו מאחורי הרציף וקפץ לאחור והכה בקווין.

עקבתי אחר כך אחר כך:

הסר את הלוחות, הסר את הקישור והתאונה לא קרתה - אם, למעשה, זה היה הקפיצה מהצלחות שגרמה לפגיעה. אנו לעולם לא נדע.

כמה אנשים שקשורים קשר הדוק לזריקת OC, כולל המנכ"ל, פנו אלי השבוע כדי להבהיר. לאמיתו של דבר, הייתה לי הזדמנות לצפות במספר פיסות נתונים, כולל וידאו משופר מבחינה משפטית, סרטון היוטיוב ואפילו כמה תמונות מסך של גרסת מסגרת אחר מסגרת ברזולוציה גבוהה של הסרטון וזה ברור שללוחות לא היה שום קשר לפציעה. קווין נפצע קשה לפני שהמוט פגע אי פעם בקרקע.

היו מספר תיאוריות עקביות והוגנות על מה שקרה, ונראה כי הרווחות היו שמשהו קרה בזמן שקווין עדיין החזיק את הרף. אני די בטוח שרוב קוראי המאמר יראו דעות רבות ומעוררות, שנראות כאילו הן מתכנסות לבהירות מסוימת. עובדה היא שרק עדות משפטית ורפואית שנפסקה בבית משפט תביא אי פעם סופיות לגורם האמיתי לאירוע זה.

עם זאת, אני ממשיך לעמוד לצד כל מה שכתבתי בשבוע שעבר בכל הקשור לתכנות כמו גם לבטיחות כללית (מיקום הצלחות בתחרות). אני מקווה בכנות שהשיחה על תכנות חכמה ובטוחה נמשכת. למרבה הצער, הסרטון המופץ של טאלינה פורטונאטו עומדת חוטף מברכיה בווודפולוזה לא נותן לי את הוויב הזה.

עדכון על כללי התחרות של המאסטרים החדשים

ספורטאי המאסטרים של קרוספיט מתנגדים באזורם שלהם מזה שנתיים לפחות. עם עשרים נקודות בלבד העומדות לרשות המשחקים, התחרות ברמת המאסטרים הייתה מבחינה היסטורית קרב נפילה וגרירה בקרב אלפי תקווים. התבקש רמה אזורית כך שאלו שמטרתם פשוט להגיע לשלב הבא יוכלו להצליח, ותהיה גם אפשרות לריבוי קשה יותר של אימונים להפסיק את מומחי הקרדיו ששלטו באופן מסורתי ב- Open.

בקארסון בשנה שעברה התברר באופן ברור כי הפתיחה לא הייתה מאוזנת מספיק כדי לשלוח את עשרים ספורטאי המאסטרים "הכי טובים" למשחק - הכי נחמדים בכל עשרת התחומים. היו כמה חריגות בקרסון שגרמו לי להטיל ספק בתהליך, כמה "ווה, איך האדם הצליח את זה?" רגעים. (אני לא מגיש אישום נגד מישהו באופן ספציפי. למען האמת, יש אנשים שאמרו את אותו הדבר בדיוק עלי כשנאבקתי להשלים שלושים שכיבות סמיכה במעמד היד.)

הרמה האזורית של המאסטר החדש הוצגה השנה באופן הבא:

לאחר הפתיחה, 200 האתלטים המובילים של המאסטרס בכל חטיבת הגילאים יוזמנו לבצע ארבעה אימונים נוספים. האימונים הנוספים ישוחררו ביום חמישי, 17 באפריל בשעה 17:00. PT. לתואר שני יהיה עד יום שני, 21 באפריל בשעה 17:00. PT, כדי להגיש את התוצאות שלהם או את הגשות הווידאו מהאימונים האלה.

מה התוצאה? שיש "אזורים" כשלעצמם עבור אדונים. אלה חדשות נהדרות. 200 הראשונים מכל חטיבות הגילאים יתמודדו במוקדמות מקוונות וירטואליים שיקבעו אם הם יתקדמו למשחקים. ארבעה אימונים במהלך שלושה ימים יהפכו את סוף השבוע הזה לתחרות מרוכזת, אם כי בנוחות התיבה האחת. האימונים ישפטו על ידי שופט מוסמך ותוקפים על ידי בעל השותף, אך כל אימון יהיה צורך בהקלטת וידיאו. זה יאפשר שלמות תנועה על פני כל המתחרים אם כל אחד מאותם סרטונים יבקש על ידי CrossFit HQ.

הטוויסט המעניין הוא זה: אנו מאסטרים אתלטים יקבלו חמישה ציונים - ארבעה מאימוני המוקדמות ואחד מהפתוח עצמו. משמעות הדבר היא שאין מנוחה בפתח. אין שייט אל 200 המובילים על ידי שמירת אנרגיה באמצעות אימונים שהוזמנו. אתה צריך ללכת על שבר בפתח כמו שאתה מתחרה על מקום במשחקים. לא מרגיע.

תקוותי הכנה היא שסוף השבוע במוקדמות המאסטר יכיל סדרת אימונים קשה משמעותית. אימונים שנפתחים עם עליות שרירים או שמכילים ניקוי כבד, מטפסים על חבלים, שכיבות סמיכה במעמד יד, חתירה או עליות שרירים בר. זו הזדמנות נהדרת עבור CFHQ לבחון את המאסטרים מנקודת מבט של מיומנות, כוח וזריזות. אני מאתגר את המפקדה לזרוק עלינו כמה דברים במבחן ברמה השנייה. אקדחים, תחתונים כפולים וניקוי כבד. אף אחד מכדור הקיר הזה לא קופץ לתיבה במשך 100 חזרות ואז שרירים מגבירים שטויות. שים קודם את שרירי הבר. תן לנו אבני אטלס. תן לנו מבחן הוגן שיאפשר לאלו מאיתנו שעושים כל כך הרבה יותר מבורפס סיכוי לריב הוגן.

זה צעד בכיוון הנכון ואני מצפה לעבוד קשה ב- Open כדי להגיע אל עצמי לשלב הבא. תביא ב 14.1!

קרוספיט, משחקי קרוספיט, ספורטאים אדונים, קרוספיט פתוח, כושר פונקציונלי