• 30.09.2020

ערבה יקרה: החברים שלי חושבים שהצטרפתי לכת

ווילו היקרה,

החברים והמשפחה שלי צפו בי מתאהב ביוגה בעשור האחרון. חוויתי צמיחה אישית רבה, והחברים והמשפחה שלי מתייגים את השינויים שלי כ"הצטרפות לפולחן היוגה ". בדרך כלל אני פשוט צוחק בתגובה ואפילו התחלתי להתייחס בחיבה לקהילת היוגה שלי כ"פולחן היוגה שלי "כשמדבר עם קהילת הלא-יוגה שלי. בזכות חבר שתופס אותי עושה זאת אני מבין שהשימוש שלי בשפה זו ממש מזלזל בקהילה שלי ובעצמי. יש לך הצעות כיצד אוכל לתפוס את עצמי מבטל את מה שחשוב לי? איך אני מתקשר את זה למשפחתי ולחברים שלי בלי שהם יעברו את זה כ"סתם עוד קטע של להיות בכת יוגה? "

בכנות,

JC

JC היקרה,

כמו כל דבר שאנחנו עושים, עלינו לוודא שהאישיות המולדת שלנו תישאר שלמה. שימוש ביוגה כשיטה לרפורמה או שינוי זהות יכול להיות מסע מעניין. ישנם היבטים מסוימים של העצמי שצריכים תמיד להישאר שלמים. אסור לשנות או לכופף את ההיבטים של עצמך שגורמים לך להיות "אתה" או להתכופף לכל פעילות שנחקרה בלהט.

החברים והמשפחה שלך עשויים להיות עדים להרבה שינוי בך. אילו שינויים ספציפיים ביצעת בעקבות המסע שלך עם יוגה? כשהתחלתי לראשונה, ביצעתי מאות שינויים, לפעמים על בסיס שבועי, כאשר בחנתי מחדש את מערכות האמונות שלי סביב חיי חיי. עשר שנים מאוחר יותר, נותר רק קומץ משינויים אלה. זה עשוי להיות שונה עבורך, אך עליך לבחון מדוע אתה משתנה ואם זה שינוי בר-קיימא או שינוי בחייך אתה משנה כדי לפייס את מה שאתה חושב שעליך לשנות מכיוון שאתה עושה עכשיו יוגה.

יוגה אינה עוסקת בבגדים שנלבשים, בסוג המזרן המשומש, רגשות מרגיעים או בזילוף של קשר עם כעס. יוגה היא יותר הסיבה מדוע אתה יוצא לדרך מלכתחילה. מה אתה צריך שהיוגה מספקת לך? מה אתה מקווה להרוויח מהמסע?

בשבילי זה היה לגשר על קשר חזק וחיבור לאחותי קלי, וללמוד ממודל לחיקוי נשי חיובי חזק מאוד, אנה פורסט. בתקופה שהייתי זקוקה לקרבה ולהשפעה של אישה, היוגה הפכה להיות ההבטחה שלי שהפוטנציאל של מחר הוא אושר.

מסלול רוחני הוא מסע חשוב לעבר מימוש עצמי. אבל, אל תאבד את תחושת העצמי והזהות שלך בתהליך. במקום זאת, אפשר זמן לפנות להיבטים בלתי-נבדקים של עצמי.

כאשר אנו משנים היבט של העצמי שלנו, אנו פולטים בעקבות הוכחות ואנשים שמים לב. שינויים רבים בפרק זמן קצר יחסית מראים שאתה שובר דפוסים ושגרה ישנים. חלקם עשויים לכלול יקיריהם, והם עשויים להרגיש שהם מונחים בצד לרמת החיים החדשה שלך. הם עשויים להרגיש כאילו אתה משאיר אותם לחיים חדשים. הם עשויים גם להרגיש שהם נשפטים או מסתכלים על הבחירות שהם מבצעים בחייהם. לא משנה מה קרה, הובילו דוגמה ותנו לזמן לשאול אתכם שאלות מובנות כיצד יוגה יכולה להיות אופציה נהדרת להקמת רמת הבריאות שלהם. הדבר האחרון שאתה רוצה להתפרסם הוא מחבל יוגה המטיל אמונות חדשות שאומצו לאחרונה על יקיריהם.

היוגה, בליבה, מטפלת בסוגיות של דעיכת הביטחון העצמי. מה שאנשים חושבים עליך ועל המסע שלך פחות חשוב ממה שאתה מקבל ממנו. שמרו על עור קשוח וצמצמו את כמות הדאגה שיש לכם סביב מה שאנשים חושבים עליכם. עשה מה שאתה רוצה מתי שאתה רוצה, כי זה מוביל את עצמך לרמת חיים גבוהה יותר. אל תשחק בקטן כדי לפייס את ההמונים.

אם לצטט את וויין דייר, "זה אף פעם לא צפוף לאורך הקילומטר הנוסף." היה נועז ושונה מכיוון שזה בעצם מי שאתה. הקף את עצמך באנשים שמעודדים את הצמיחה שלך, בין אם הם בוחרים לצאת לאותו מסע. הבטיחו לסובבים אתכם אוהבים אותם כמו שהם, ואם יש היבטים מסוימים בלתי מתפשרים אולי הגיע הזמן לתת להם להיות.

בכנות,

ערבה

(לחצו כאן למאמרים מאת ווילו)

יוגה, משפחה, ערבה יקרה