• 28.09.2020

אבא בוד הוא שקר

יתכן שראית מאמרים מרחפים באינטרנט על "אבא בודה". אבא-בוד הוא הסוגיוטיפ החדש לאבות אמריקאיים פרברי. יצרנית צעצועים מסוימת אף הציעה מהפך חדש לבובת קן, שתכלול תכונות נוספות של אבא, כמו "חוסר שרירי שישה מארזים, טונוס שרירים מינימלי וחולצה משובצת."

לאחרונה קראתי מאמר על בובת קן החדשה הזו.על פי המאמר, פרופורציות הבובה מבוססות על גופה של גבר בן תשע-עשרה. אבל רוב הבחורים בני התשע-עשרה עדיין לא אבות. זה גרם לי לחשוב: מדוע הוצגה הגרסה החדשה ביותר של קן כגרסת האב בודה? נראה כי הכותרת המדויקת יותר תהיה "ילד קן פרט."

העובדה שתכונות גופניות אלה מוחלות כל כך מהר לאבות היא רק דוגמא אחת לנטייה שלנו להפוך את ההורות לשעיר לעזאזל. יש לך ילדים, אתה מאבד שרירים, ואתה מקבל אבא של אבא. לפני שאתה יודע זאת, יצרני הצעצועים קוראים לך בובות קן.

אין לך "אבא באד". יש לך את הגוף שלך. [תמונה באדיבות אימפולס קרוספיט]

הבה נבחן את הראיות

החברה מניחה לעתים קרובות שלילדים עם ילדים גורם לך לעלות במשקל, להרגיש עייף יותר ובאופן כללי לטעות בכיוון של עייפות, פגיעה יתר ואומללות. ישנם אפילו מחקרים התומכים בהנחות אלה. הנה חמישה מדכאים במיוחד שמצאתי ממש מחוץ למחבט:

  • הורים מוגנים יתר בסיכון גבוה לחוסר פעילות גופנית ואומללות כללית.
  • להיות הורה פירושו סיום הנישואין המאושרים וכל היתרונות המהנים שלהם.
  • הורים - בעיקר אמהות - פחות בריאים מבני גילם ללא ילדים.
  • גידול ילדים הוא "אתגר לבריאות הנפש."
  • הורות היא "גרועה יותר מגירושין, אבטלה - אפילו מות בן זוג."

ברור שמחקרים תומכים ברעיון שאבא בוד והשפעות רביה דומות של בלתי-רצוי (לא רק לגברים) הם בלתי נמנעים.

אבל מה שלא שומעים עליו יותר מדי בכותרות זה אתלטים רבים ברמה הגבוהה שמצליחים ללהטט את האימונים שלהם עם פעוטות עוקפים. בעיניי, הסיפורים האלה מעניינים ומעוררי השראה הרבה יותר מזה של הורים עייפים.

כמה דוגמאות:

  • השחיינית דארה טורס עשתה גלים כשהתמודדה באליפות ארצות הברית חמישה עשר חודשים לאחר שנולדה בתה. היא המשיכה לזכות בשלוש מדליות כסף באולימפיאדת 2008 בבייג'ינג.
  • ג'אן פרודנו, האדם היחיד שזכה במדליית זהב אולימפית, אליפות העולם של איירוןמן 70.3 ואליפות העולם באיירונמן, סיים את אליפות העולם 2015 בקונה על ידי נשיקת הבטן ההרה של אשתו. אשתו פשוט במקרה מדליית זהב אולימפית בדימוס, מדליית זהב של חבר העמים, וטריאתלט אלופת העולם לשלוש פעמים, אמה סנוזיל.
  • מרתונר פאולה רדקליף רץ מפורסם וזכה במרתון העיר ניו יורק כאשר בתה הראשונה הייתה בת פחות מעשרה חודשים. היא המשיכה למקום השלישי במרתון ברלין בשנת 2011, שנה בלבד לאחר שילדה את ילדה השני.
  • סופרסטאר קרוספיט ריץ 'פרונינג, ג'וניור ואשתו הילרי, אימצו בשנת 2014 תינוקת שזה עתה נולדה, לקלין, רגע לפני משחקי הקרוספיט. כשאני הופך להורה, Froning אמר בראיון לווידיאו, "זה גורם לך להיות קצת פחות אנוכיים. יש לך מישהו אחר שמסתמך עליך לחלוטין. "
  • בפעם הבאה שתראה את אחד מאותם מספרי מוחמד עלי מרחפים בפייסבוק, זכור שהיה לו תשעה ילדים.

קשה לגדל ילדים

למרות סיפורי הצלחה אלה, הסטראוטיפים על הורים לא כשירים מבוססים על פירור של אמת. האמת היא שהיא הוא קשה יותר לעמוד כשיש לך ילדים. כל מה שאתה אוהב בנוגע ללוח הזמנים של חדר הכושר המסודר והמאורגן שלך משתנה. אם ילדכם מתעורר מחום, עליכם לדלג על האימון המתוכנן שלכם. אם יש לה יום שלג, אתה תקוע בבית. אם יש לה תאונה בסיר בבית הספר, אתה צריך לעזוב את האימון כדי להביא לה כמה תחתונים חדשים. ואם אתה מנסה לעשות את האימון בן השעה שלך בבית בזמן שהפעוט ער וזורק זעם כי לא תחזיק אותה בזמן שאתה עושה נדנדות קטל, בהצלחה.

אבל ישנה הנחה בסיסית שלפיה של חום, ימי שלג, תחתונים מלוכלכים והתפרצויות זעם יש כוח לא מסובך לגרום להרס בכושר ההורים עד כדי כך שאמהות ואבות נועדו לוותר פשוט. אנו צפויים להרים ידיים ולומר, "זה בדיוק ככה."

סטריאוטיפים של הורות ניזונים מהציפייה הזו, כמו גם מהמציאות שרבים מאיתנו ההורים אינם מרוצים מגופנו. לעתים קרובות מדי מדי, אנו זורקים את חוסר שביעות הרצון שלנו הצידה. אנו מתרצים בקלות. אחרי הכל, הורות היא עבודה קשה, והחברה לא מצפה שרבים מאיתנו בדרך של כושר יוצא מן הכלל. אך עבור הורים רבים, התסכולים וחוסר הסיפוק תמיד עולה לפני השטח.

הורות זה ממש כמו אימונים

רק ילדתי ​​את ילדתי ​​הרביעית, ואני מבין את ההתייאשות והתסכול שאתה יכול להרגיש כאשר הכושר שלך לא ממש אפוסי. זה בסדר להתלונן בפני חבר שאתה פשוט לא מוצא את הזמן להתאמן כי לוחות הזמנים של ילדיך כל כך תובעניים. אבל אחרי שעשית את האוורור, עשה משהו בקשר לזה. אל תקנה B.S. זה אומר שאתה לא יכול, או אפילו יותר גרוע, שאתה לא צריך מכיוון שזה אנוכי או "בדיוק כמו הדברים."

מה ישתנה אם, במקום לראות גידול ילדים ולהתמיד בכושר כמנוגדים באופן קיצוני, היינו חושבים עליהם קשורים, או אפילו משלימים?

התחל פשוט וקטן. לרוץ מרוץ, או סתם לרוץ, נקודה. הרם וזרוק משהו כבד ומביך ונשא אותו למרחק (ילדים נחשבים לחפצים כבדים ומביכים). התחבר מחדש לגופך באמצעות יוגה או תנועה איטית ומכוונת. ספורט עם ילדך. ריקוד. לצאת להליכה. תעשו גלגלי עגלה.

אף אחד מהדברים הללו אינו מצריך ציוד יקר או כמויות זמן גדולות. אבל מה אם היינו יכולים לומר שעשינו כל אחד מהם בסוף כל שבוע? איך זה ישנה את התפיסה שלנו לגבי עצמנו ושל ההורות בכלל?

אתה מספיק

כושר מלמד אותנו להיות גדולים יותר ממגבלותינו המוטלות על ידי עצמנו. זו הסיבה שאנו רצים מרתונים ועושים אימונים שגורמים לנו לאי נוחות, או מדוע אנו מוסיפים משקל רב יותר לרף כאשר כמעט כל גרם שיש לנו אומר שאיננו יכולים לעשות זאת. הדרכה מראה לנו את הפוטנציאל שלנו לצמיחה, ממש כמו הורות. השניים אינם מנותקים כמו שלעיתים קרובות אנו מובילים להאמין - או לפחות, הם לא חייבים להיות כאלה.

זו הסיבה שאני לא אוהבת תוויות כמו "אבא בודה." הם מטעים, כי בסופו של דבר, ג'ו ברחוב שלובש משובץ ושותה באד אור אין לו אבא של אבא, בדיוק כמו שאין לי " בטן לתינוק. " יש לי את הגוף שלי, זה שיצרתי ועיצבתי לפי ההרגלים והבחירות שלי. יתכנו כמה צלקות וכמה בלתי רצויות שאני רוצה לשנות, אבל יש לזה גם פוטנציאל מדהים. אני יודע אם אוכל לקחת בעלות על הפוטנציאל הזה, כולם יהיו טובים יותר בסופו של דבר.

במקרה שאתה עדיין צריך לשכנע:

חדשות טובות: אתה יכול להביא ילדים לעולם ולהיות בכושר

מאמנים: ההורים עסוקים. למקסם את האימונים שלהם:

הפסיקו לבייש את לקוחותיכם - עזרו להם לפתור את משבר הזמן

משפחה, הורות, כושר משפחתי, סדרי עדיפויות, משפחה