• 28.09.2020

מתאם וגורם: מה פאבים וכנסיות קשורים לנקיכם והמטלטל שלכם

לפני כמה חודשים ציינתי באחד ממאמרי שהתאם אינו זהה לסיבתיות. אני מאמין שהתייחסתי למוצא האתני של הרבה ספורטאי אלופים. כעת אני מבקש לבקר מחדש את ההצהרה ולהחיל אותה בצורה שונה במקצת.

אני נזכר בסיפור ששמעתי פעם בכיתת הסטטיסטיקה שלי על התופעה שנצפתה שככל שכמות הכנסיות בעיירות הסקוטיות גדלה, כך גם מספר הפאבים היה גדול יותר. זה היה קצת מביך עבור השרים הפרסביטריים, שבהחלט היו מעדיפים יחס הפוך בין דברים כאלה. לעומת זאת, כל זה היה משעשע עבור "הרטבים" של הערים, אשר שיערו כי קיום הקלוויניסט הקפדני הניע גברים לשתות. מה באמת קורה כאן? האם הדתיות דחפה את האדם לשתות, או שהשתייה הובילה את אחד קרוב יותר לאלוהים. (מחאה זו הקטינה גם את בני דודיםיהם באפלצ'יה). התברר כי איש מהם לא צדק והסיבה לכך הייתה כל-כך ארצית.

הסטטיסטיקאים בחנו זאת והגיעו למסקנה הפשוטה ביותר שאחד לא נוהג בשני, אלא ששניהם מונעים על ידי משתנה שלישי. זו תופעה די נפוצה בסטטיסטיקה. כולנו אוהבים לחשוב ש- A גורם B, כשלמעשה A ו- B נגרמים על ידי C. מה שקרה בסקוטלנד, ואגב, ברוב המדינות האחרות, היה שאכן "C" נהג בזה וזה " C "הייתה פשוט אוכלוסיית העיירה המדוברת. ככל שהעיירה גדולה יותר כך יהיו לכם יותר פאבים וגם כנסיות שתהיו לכם יותר. בקיצור, מספרים של פאבים וכנסיות מתואמים, לא גורמים.

עכשיו אתה בטח תוהה, "מה כל זה קשור בהרמת משקולות?" ולא, אני לא מתכוון להציע לכולכם להתחיל לשתות או אפילו לבלות קצת יותר זמן בכנסייה, אם כי אולי איזו התערבות אלוהית שלנו מופעים עשויים להיות מוערכים הרבה בשלב מסוים. מה שאני רוצה לעשות זה להזכיר לספורטאים שהביצועים שלהם בתרגיל או במעלית אחד, אפילו זהה, לא בהכרח מתואמים עם הביצועים שלהם באחר.

הסיבה היא די פשוטה. האם A, ו- B תמיד יבואו, ובאופן צפוי. דוגמא טובה בחדר הכושר היא מערכת יחסים בין חטפי חוטם למעליות נקיות. הנקיות בדרך כלל גבוהות ב 25% מהחוטף, או להיפך, חטף הוא 80% מהנקיים. כן, יש כמה וריאציות אישיות אבל לרוב הן נופלות לטווח די צר שמצטופף סביב ציון 80%.

מצב סיבתי נוסף נוגע לניקוי הכוח כאחוז מכלל הריבועים המלאים של המרים. בשל אופי המעליות גרסת הכוח שלך לרוב תהיה בערך 85% מגרסת הסקוואט המלאה שלך. (אגב, אחוז זה שורר גם לחטוף וגם נקי). שוב ישנן וריאציות אינדיבידואליות, ויש גם סוג של בעיה להגדיר כשמשהו הופך לנקי כוח במקום הסקוואט נקי, אבל הדמויות האלה יעשו לצורך ההמחשה שאני מנסה לעשות.

עכשיו, רק מה זה מתאם? מתאם פירושו פשוט ששתי תופעות קיימות בו זמנית, באופן חיובי או שלילי, אך אינן קשורות באופן סיבתי. לדוגמה, חזרה אל הדוגמא והדוגמא הנקיה שלך. תמיד יש לך קשר חיובי ביניהם. הגדילו את הנקי והסיכויים לחטוף שלכם גם יגבירו את שמירת הקשר הרגיל של 80% (תן או קח) בין השניים. הסיבה לכך היא שהתרגילים דומים מאוד ומשתמשים באותם שרירים באותה השרירים. זה די קשה לא לקבל גידול משמעותי באחד מבלי שהאחר יראה גידול משמעותי דומה. לעתים קרובות צוין כי החוטף הוא תמיד בערך 80%, לתת או לקחת, מהנקיים והמטלטלים. תמיד. אם זה בכל מקום מחוץ לזה יש משהו לא בסדר. לפיכך, במונחי הדיוט ניתן לומר כי לחטף יש מתאם של "1.0" לעומת הנקיים והמטלטלים. זה מרמז על קשר מושלם או יחס של 1: 1.

מתאם של אפס יתקיים בין שני אירועים נפרדים לחלוטין, כמו הביצועים שלך בניקיון ובזריזות לעומת מחיר התפוזים בסופרמרקט המקומי שלך. אין להם קשר כלשהו. כל השאר נמצא איפשהו בין לבין זה "בין לבין" זה משהו שעלינו להיות מודעים אליו מאוד. משהו עם מתאם גבוה, נניח, 0.7 או 0.8, מצביע על כך ששני המשתנים קשורים בכבדות אך לא בצורה מושלמת. בהרמת משקולות הדוגמה הטובה ביותר שאני יכול לחשוב עליה היא מערכת היחסים הנקייה עד הרמת הרמה.

כל מי שמתאמן יודע ששני המעליות האלה קשורות לפחות במקצת. אם היה לך נקיון כוח של £ 400 ליטר ומנפח של 650 £, ובכן, זה יהיה בטווח הרגיל. אינך יכול לנקות £ 400 אלא אם כן אתה יכול להרים את המכונית לפחות 650, לתת או לקחת. דבר אחד בטוח - אם אינך יכול להרים את הדד 400, אתה בהחלט לא מנקה 400. אך המתאם אינו מושלם. רק מכיוון שמישהו יכול להרים מטוס 650 לא בהכרח אומר שהוא או היא הולכים לנקות 400 פאונד. יש כמובן מתאם מסוים, אך הוא אינו מושלם.

כעת נניח שתמשיכו להתאמן ולבנות עד לניקוי חשמל בנפח של 480 ליטר, כלומר עלייה של 20% בכוח הניקוי. האם החטוף שלך גם יעלה 25%? סביר להניח שזה יהיה, או לפחות משהו קרוב למדי. כמה יגדל הדד-לייט שלך? אתה יכול לקוות שהוא יגדל גם 20% (£ 70) ליחס יחסי ציבור חדש של 780 £. האם זה יקרה? ובכן, אולי זה היה ואולי זה לא היה עושה זאת. אם זה או לא תלוי לחלוטין במגוון רחב של פרמטרי האימונים שלך.

אתה רואה את מצב המתאם הזה עם הרבה מעליות שבוצעו בחדר הכושר. ללחץ התקורה וללחץ הספסל יש מתאם גבוה אך לא מושלם. יש אנשים שיכולים לצבא ללחוץ על חלק גדול יותר מהספסל שלהם מאשר לאחרים. מתאמים גבוהים קיימים גם עם הסקוואט אל מול הנקיים אך הם אינם 1: 1. חוזק הרישוף חשוב מאוד לכל ספורטאי המשקל - אולימפי, כוחני או מפתחי גוף - אך היחס שלו הוא החשוב ביותר למרימי משקולות. עם זאת, בהרמה אולימפית זה כנראה הכי פחות מתואם. כולנו שומעים על מרימים אולימפיים שיכולים רק לרבב בערך 30% יותר ממה שהם מנקים ומטלטלים.

לעומת זאת, אנו שומעים על מריץ כוח שיכול לטפל 900 קילוגרמים במעלית, אך מנקה אותו בקושי בגובה של £ 350. אין זה כדי להשמיץ צורה אחת של פעילות תחרותית כנגד אחרת, אלא רק להצביע על כך שלשתי המעליות יש מתאם לא מושלם. מידת ההרמה של הרמה אחת לעומת הרמה השנייה תלויה ביעדי האימונים ובפרמטרי האימונים, וכמות ההרמה אינה תלויה בערך המוסרי של הספורטאים הנוגעים בדבר. אנשים רבים בעולם המשקל עדיין לא יכולים להסביר את הדבר הזה.

נקודת המוצא כאן היא שאסור לך לשים יותר מדי חנות בציפייה למעליות האחרות שלך לטפס רק בגלל ששילקת במעלית חיית המחמד שלך. יתכן שתצטרך לעשות עבודה מיוחדת במעליות האחרות האלה.

אכתוב יותר על מתאם בשבוע הבא, אבל תחילה אני מתקן לפאב המקומי כדי לתכנן זאת. כבר פגעתי בכנסייה הבוקר. אין מתאם.

הרמת משקולות אולימפית, מתאם, סיבתיות, הרמת משקולות אולימפית, ניצחון